iPhone V 1.5.6 (22) için Sprowt: Emotion Meditation uygulamasını indirin

Sprowt: Emotion Meditation, günlük yaşamda duygusal dengeyi sağlamak için tasarlanmış bir meditasyon uygulamasıdır. Kullanıcılar, öz farkındalık, öz düzenleme ve sosyal farkındalığı geliştirmek için çeşitli teknikler ve araçlar ile desteklenir. Uygulama, mindfulness, nefes çalışmaları, somatik sorgulama ve interosepsiyon gibi çeşitli modaliteleri bir araya getirir. Ayrıca, müzik ve ses terapileri ile kullanıcıların ruh halini olumlu yönde etkilemeyi hedefler.

Bu uygulama, kullanıcıların duygularını sağlıklı bir şekilde anlamalarına ve işlemelerine yardımcı olur. Kullanıcılar, öfke, kaygı, sevgi gibi çeşitli duygularla ilgili rehberli meditasyonlar bulabilirler. Ayrıca, duygusal zekayı geliştirmek için pratikler sunar. Uygulama, haftalık yeni içerik eklemesi ile sürekli güncel kalır ve kullanıcıların favori meditasyonlarını kaydetmelerine ve paylaşmalarına olanak tanır.