İndirme Hakkında

30 Günde Açılma - Esneme Egzersizleri, esneklik antrenmanı için tasarlanmış bir uygulamadır. Profesyonel bir eğitmen tarafından hazırlanan video dersleri ile kullanıcılar, ekipmana ihtiyaç duymadan evde esneme yaparak açılmayı öğrenebilirler. Uygulama, herkesin (erkekler, kadınlar ve çocuklar) açılmayı öğrenebilmesi için uygundur ve 30 gün içinde etkili esneme teknikleri sunmaktadır.

Uygulama, başlangıç seviyesindeki kullanıcılar için bile ulaşılması mümkün hedefler sunmaktadır. Eğitmen, yan açılma ve ön açılma gibi teknikleri hızlı bir şekilde nasıl gerçekleştirebileceğinizi açıklamaktadır. Esneme egzersizleri, kullanıcıların hızlı ilerleme kaydetmesine ve belirledikleri hedeflere ulaşmalarına yardımcı olmak için tasarlanmıştır. 30 Günde Açılma uygulaması ile yeni esneklik seviyenizi keşfedin.

İndirilen dosya nasıl kurulmalı?

Dosyanızı bulun:
İndirmeler klasörünüzü kontrol edin.
Windows'da Control + J
kullanınMac'te SHift + Command + J
kullanın
İndirilecek dosyanın yerini belirledikten sonra:
İndirilen dosyayı tıklayın!
Kurulum talimatlarını uygulayın.
Yardım yükle

Trend uygulamalar

Android için Sağlık ve Fitness i keşfedin

Şunları da beğenebilirsiniz