iPhone V 2.7.5 için Program 21: Home Workouts uygulamasını indirin

Program 21, kullanıcıların evde egzersiz yaparak sağlıklı yaşamı benimsemelerini sağlayan bir fitness uygulamasıdır'den fazla aktif kullanıcıya sahip olan bu uygulama, diyet yapmadan kilo vermek isteyenlere yönelik çeşitli beslenme planları sunmaktadır. 21 gün boyunca günde sadece 21 dakikalık egzersizler ile etkili sonuçlar alınabilir. Kullanıcılar, Keto ve Sirtfood gibi diyet planlarını seçerek hedeflerine ulaşabilirler.

Uygulama, vücut ağırlığı ile yapılan egzersizler ve 700'den fazla tarif içermektedir. Kullanıcılar, başarılarını belgeleyebilir, kendi tariflerini paylaşabilir ve topluluk desteği alabilirler. Ayrıca, egzersizlerin yanı sıra motivasyon artırıcı bildirimler ve kilo takibi gibi özellikler de sunulmaktadır. Evde ekipmansız yapılan bu egzersizler, tüm yaş gruplarındaki kullanıcılar için uygundur ve hem başlangıç seviyesindeki hem de ileri düzeydeki kullanıcılar için çeşitli programlar içermektedir.