Android V 7.0 için Calisthenics Workout uygulamasını indirin

Kalistenik nedir?

Bu, atlama, jimnastik ve vücut geliştirme gibi sporları birleştiren bir spordur. Diğer sporlardan farkı, Kalistenik egzersizlerini yaparken aynı anda zihninizi ve bedeninizi kullanmanız gerektiğidir.

Bu, sadece zıplama veya hile yapmakla ilgili değil, tüm vücudunuzu kullanmak ve her zaman fiziksel ve zihinsel hazırlık halinde olmakla ilgilidir.

Kalistenik Egzersizi nedir?

Kalistenik Egzersizi, tüm vücut için birçok egzersiz içeren bir mobil uygulamadır. Bunları evde, sokakta veya spor salonunda yapabilirsiniz. Tüm fitness seviyelerindeki insanlar için tasarlanmıştır ve uygulama size kas yapmanıza, kilo vermenize ve vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olacaktır.

Kalistenik egzersizlerini gözleriniz kapalı veya açık olarak yapabilirsiniz.