iPhone V 1.0.14 için At Home Plank Workouts uygulamasını indirin

Eğer spor salonu veya kişisel antrenör olmadan yağ yakmak için en iyi egzersizlerle eğlenceli ve ücretsiz bir yol arıyorsanız, doğru yerdesiniz! Bu uygulama ile 30 günlük kilo verme planınızı takip edebilir, günde 7 dakikada kilo verip kısa sürede düz bir karın elde edebilirsiniz. Bu uygulama çok kolay kullanılır. Sadece 7 dakikalık planınızı takip edin ve 30 gün içinde yağ yakacak, kaslarınızı tonlayacak, kilo verecek ve formda olacaksınız.

Bu uygulama, farklı varyasyonlara sahip birkaç plank seti içerir, en kolayından başlayarak en zoruna kadar. Uygulama, kilo vermenize, formda kalmanıza ve kaslarınızı tonlamaya yardımcı olacak birçok farklı egzersiz içerir.

Bu tamamen ücretsiz bir uygulama ve kilo vermenize yardımcı olmak için birkaç egzersiz içerir. Kaslarınızı tonlamak, hareketliliğinizi, denge ve esnekliğinizi artırmak için birçok egzersiz içerir.

Forma girmek, kilo vermek ve düz bir karın elde etmek için birkaç plank egzersizi yapmanız gerekecektir.