Android V 3.6.9 için 200 Push Ups - Home Workout APK uygulamasını indirin

200 Şınav - Evde Egzersiz uygulaması, ciddi sayıda şınav yapmak isteyen herkes için mükemmel bir uygulamadır. Sadece vücut için harika bir antrenman değil, aynı zamanda zihninizi geliştirir ve konsantrasyonunuzu artırır.

Uygulama, antrenmanınızda size yardımcı olmak için birkaç seçenek sunar. Sizi süreç boyunca yönlendirecek kullanımı kolay bir arayüze sahiptir. İlk yapmanız gereken şey yapmak istediğiniz şınav sayısını seçmektir. Daha sonra yapmak istediğiniz egzersiz türünü seçmeniz gerekiyor. Şınav, çene çekme, kol sallama, bacak sallama ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

Sonra, egzersizi yapmak istediğiniz yeri seçmeniz gerekiyor. Varsayılan konum evdir, ancak spor salonu, park veya oturma odası gibi diğer yerleri de seçebilirsiniz.

Sonraki adım süre seçimidir. 30 saniye veya bir dakika olabilir.

Son şey, antrenmanı başlatmaktır.