İndirme Hakkında

200 Squats Challenge'a hazır mısınız? Bu, kalça kaslarınızı yakacak bir 5K eğitim mücadelesidir! Sporun gerçek bir ustası sayılmak için size verilen squat sayısını tamamlamanız gerekecek. Ancak endişelenmeyin, uygulama, mücadeleye daha hazırlıklı olmanıza yardımcı olacaktır.

Programın faydalarından bazıları şunlardır:

Vücudunuz için ne tür bir eğitimin gerekli olduğunu öğreneceksiniz.

Squatı yapmanın doğru yolunu öğreneceksiniz.

Doğru şekilde ısınmayı ve soğumayı öğreneceksiniz.

Doğru talimat ve rehberliği alacaksınız.

İndirilen dosya nasıl kurulmalı?

Dosyanızı bulun:
İndirmeler klasörünüzü kontrol edin.
Windows'da Control + J
kullanınMac'te SHift + Command + J
kullanın
İndirilecek dosyanın yerini belirledikten sonra:
İndirilen dosyayı tıklayın!
Kurulum talimatlarını uygulayın.
Yardım yükle

Trend uygulamalar

Android için Sağlık ve Fitness i keşfedin

Şunları da beğenebilirsiniz

0-200 Squats Legs Trainer hakkındaki başlıklar