Rock'den uygulamalar

Pull Ups - ArmEx: Etkili Pull-up Uygulaması

Pull Ups - ArmEx, pull-up yeteneğini artırmak isteyenler için tasarlanmış bir uygulamadır. Bu uygulama, yalnız başına antrenman yapanların çoğunlukla karşılaştığı duraklamaları aşmaları için gerekli tüm unsurları içermektedir. Overload, çeşitlilik ve…